【習慣化するためのポイント】

何事についてもそうですが、
習慣化するまでが一番大変ですよね。

さぁやろう！やらなきゃ！

と思っても最初の一歩の腰が重い。

そんなことってありませんか？

僕はしょっちゅうですｗｗｗ

ジムに行く時、朝起きる時、
メルマガを書く時、
仕入れをする時・・・
たくさんあります。

その時にいつも僕が頭に入れていることは、

「最初の３分だけやってみよう」

最初の３分が過ぎても
ダメな時はやめちゃって下さい。

気分転換にご飯なり、散歩なり、カフェなりに
行って下さい。

そこからまた最初の３分を始めてみて下さい。

思いもよらず最初の３分をクリアしたら
その後もスラスラといくものです。

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